健康診断
本日、行って参りました。
市の無料の健康診断。
好きな内科を選んで、行くだけなんですけどね。
なんか、あちこち成長してたり、縮んでたり（＾＾；
結果、何もないといいけどなーｗ
市の無料の健康診断。
好きな内科を選んで、行くだけなんですけどね。
なんか、あちこち成長してたり、縮んでたり（＾＾；
結果、何もないといいけどなーｗ
猫
ウチの1匹目の猫
唯一の、血統書付きの、ロシアン・ブルーの
ルーシーさん（♂・去勢済み）の誕生日でした。
かと言って、何する訳でもなく（＾＾；
またたび小枝（ジャーキー）あげた位ｗ
2匹目（雑種）、そして、もう亡くなりましたが、3匹目は
野良出身で、大阪で独身だった時に、里親サイトの里親さんから
頂いたので、誕生日が分かりません（＾＾；
なので、一緒にお祝い（またたび小枝ジャーキー）しましたｗ
唯一の、血統書付きの、ロシアン・ブルーの
ルーシーさん（♂・去勢済み）の誕生日でした。
かと言って、何する訳でもなく（＾＾；
またたび小枝（ジャーキー）あげた位ｗ
2匹目（雑種）、そして、もう亡くなりましたが、3匹目は
野良出身で、大阪で独身だった時に、里親サイトの里親さんから
頂いたので、誕生日が分かりません（＾＾；
なので、一緒にお祝い（またたび小枝ジャーキー）しましたｗ
また・・・；；
旦那、また出張・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
しかも、石巻まで40日間！
耐えれるか分かりません。
そして、一人で迎える誕生日。
今までは平気だったけど、旦那と一緒になってから
初めてなんで、途轍もなく、寂しい・・・。
ｼｮﾎﾞ─llll(｡í _ ì｡)llll─ﾝ
しかも、石巻まで40日間！
耐えれるか分かりません。
そして、一人で迎える誕生日。
今までは平気だったけど、旦那と一緒になってから
初めてなんで、途轍もなく、寂しい・・・。
ｼｮﾎﾞ─llll(｡í _ ì｡)llll─ﾝ
連休だった！
土曜日は仕事でしたが、早く帰ってきて、お出掛け♪
日曜日は休みでしたが、誰かがミスしたのを直しに
旦那だけ、仕事に出掛けて、私は、涼しい所に置いていって貰い、お出掛けｗ
夕方から合流し、遅くまで頑張ったｗ
当日、私は4時台に起きたので、帰宅してから、薬飲んで、即寝ｗ
月曜日は休み確定だったんですが、昨日の疲れで、いつもよか遅めに起床ｗ
んで、お出掛け♪
何処に行ったかは、知ってる人は知ってるので割愛。
気分の浮き沈みが激しかったですが、まぁ楽しめました。
日曜日は休みでしたが、誰かがミスしたのを直しに
旦那だけ、仕事に出掛けて、私は、涼しい所に置いていって貰い、お出掛けｗ
夕方から合流し、遅くまで頑張ったｗ
当日、私は4時台に起きたので、帰宅してから、薬飲んで、即寝ｗ
月曜日は休み確定だったんですが、昨日の疲れで、いつもよか遅めに起床ｗ
んで、お出掛け♪
何処に行ったかは、知ってる人は知ってるので割愛。
気分の浮き沈みが激しかったですが、まぁ楽しめました。
帰ってくるしぽんぽこだし
旦那が出張より帰宅。
(*ﾉωﾉ)ｷｬ…(*ﾉ･ิω･ิ)ﾉ…(*ﾉωﾉ)ｷｬｰ
本当は13日帰宅だったんですが、こっちの仕事もありで
富山から山梨に真っ直ぐ行ってから、仕事を終えて帰宅。
遅かったですけど、帰ってきたので、良かった❤
嫁はその間、ぽんぽこ会議という、スカイプに参加しておりました。
（平成たぬき合戦ぽんぽこ見ながら、通話しようと言うもの）
スカイプの親は、ニコ生で有名な「三丁目のたまちゃん」
（たまさんと呼んでます）
旦那帰宅したら、落ちてOKらしかったので参加ｗ
途中で落ちましたが、それまで楽しめましたｗ
他の方は、放送終わってからも、長く通話してたみたいですがｗ
可愛いイラストも描いてくれた人もいて、有難く頂戴しましたｗ
会議に参加した「めりーさん」作 かわゆす❤
(*ﾉωﾉ)ｷｬ…(*ﾉ･ิω･ิ)ﾉ…(*ﾉωﾉ)ｷｬｰ
本当は13日帰宅だったんですが、こっちの仕事もありで
富山から山梨に真っ直ぐ行ってから、仕事を終えて帰宅。
遅かったですけど、帰ってきたので、良かった❤
嫁はその間、ぽんぽこ会議という、スカイプに参加しておりました。
（平成たぬき合戦ぽんぽこ見ながら、通話しようと言うもの）
スカイプの親は、ニコ生で有名な「三丁目のたまちゃん」
（たまさんと呼んでます）
旦那帰宅したら、落ちてOKらしかったので参加ｗ
途中で落ちましたが、それまで楽しめましたｗ
他の方は、放送終わってからも、長く通話してたみたいですがｗ
可愛いイラストも描いてくれた人もいて、有難く頂戴しましたｗ
会議に参加した「めりーさん」作 かわゆす❤
不眠
以前は、旦那出張と言えば、昼夜逆転してた私。
でも、そんなんじゃ、いつまでも不眠は治らない。
そう思い、旦那がおらん時でも、眠る時間は守ってます。
前は、薬飲んでも、効くまで起きてた。
でも、今は、薬飲んで、トイレなどを済ませたら、
薬が効いてなくても、布団に入る。
眠くなくても、横になる。
これが辛い時間だとは、私も知ってます。
けど、敢えて、行う。
それを繰り返していたら、自然と入眠するようになりました。
そして、稀に早い日もあるけど、朝、ちゃんと目覚めます。
（夜中に何度も目覚める時もあるけど、布団から出ない）
お陰で、少しずつではありますが、薬が減りつつあります。
まだ、危ない薬は無くなってませんけど、
起きてから、ラリってる事が無くなりました。
夜、ちゃんと寝る為にも、余程じゃない限り、昼間は寝ません。
（早起きした時以外ｗ 4時起きとか5時起きとかねｗ）
自己流ですが、こうやって規則正しい生活を送っていくのが
不眠症を治す、第一歩だと思ったので。
鬱や障害なんかは、カウンセリングか、自分の意識を変えないと
治らないのかも知れませんが、不眠症が減るだけでも違うかなと。
精神的な病気に限りませんが、医者に頼ってばかりじゃ治りません。
自分で自分を変えないと。
まぁ私の持論ですけどね（＾＾；
でも、そんなんじゃ、いつまでも不眠は治らない。
そう思い、旦那がおらん時でも、眠る時間は守ってます。
前は、薬飲んでも、効くまで起きてた。
でも、今は、薬飲んで、トイレなどを済ませたら、
薬が効いてなくても、布団に入る。
眠くなくても、横になる。
これが辛い時間だとは、私も知ってます。
けど、敢えて、行う。
それを繰り返していたら、自然と入眠するようになりました。
そして、稀に早い日もあるけど、朝、ちゃんと目覚めます。
（夜中に何度も目覚める時もあるけど、布団から出ない）
お陰で、少しずつではありますが、薬が減りつつあります。
まだ、危ない薬は無くなってませんけど、
起きてから、ラリってる事が無くなりました。
夜、ちゃんと寝る為にも、余程じゃない限り、昼間は寝ません。
（早起きした時以外ｗ 4時起きとか5時起きとかねｗ）
自己流ですが、こうやって規則正しい生活を送っていくのが
不眠症を治す、第一歩だと思ったので。
鬱や障害なんかは、カウンセリングか、自分の意識を変えないと
治らないのかも知れませんが、不眠症が減るだけでも違うかなと。
精神的な病気に限りませんが、医者に頼ってばかりじゃ治りません。
自分で自分を変えないと。
まぁ私の持論ですけどね（＾＾；
また・・・；；
また旦那が富山まで出張・・・
ｼｮﾎﾞ─llll(｡í _ ì｡)llll─ﾝ
まぁこれは前回の富山出張の時から分かってたのと
帰りが、はっきりしてるので、ショックは少なかったですが。
寂しいには変わりないけども！！
1週間もしないウチに帰宅なので、耐えれそうなのが
唯一の救い。
ｼｮﾎﾞ─llll(｡í _ ì｡)llll─ﾝ
まぁこれは前回の富山出張の時から分かってたのと
帰りが、はっきりしてるので、ショックは少なかったですが。
寂しいには変わりないけども！！
1週間もしないウチに帰宅なので、耐えれそうなのが
唯一の救い。
HappyBirthday！
今日は、私が、今年、とある所で出会い、そこから
仲良くさせて頂いてる方の誕生日！
昼から、スカで通話して、旦那帰ってくるまで
誕生日会に参加しておりましたｗ
（途中、姑の所に1時間半位行ってましたが）
いつも、スカの会議でも、ムードメーカーの彼女
貴方のこれからの1年が、幸せである事を祈ってます。
誕生日、おめでとう！
仲良くさせて頂いてる方の誕生日！
昼から、スカで通話して、旦那帰ってくるまで
誕生日会に参加しておりましたｗ
（途中、姑の所に1時間半位行ってましたが）
いつも、スカの会議でも、ムードメーカーの彼女
貴方のこれからの1年が、幸せである事を祈ってます。
誕生日、おめでとう！
ネイル！
これで、もう3回目のネイルになりますなぁ。
同じ様な感じばかりですが、写真に写ってない
指輪とのバランスを考えたら、いいんです！ｗ
（指輪いくつしてるんだって聞かれますが・・・7つですｗ）
前回の会計待ちの間、ネイル雑誌を見たら、ストライプが
可愛かったので、その時、次回はストライプ！と決めてましたｗ
鯨幕って言わないで！ｗｗ
今回は、ジェル・スカルプOFFの後、自爪を切って貰い
スカルプで長さを出し、その上からジェル。
12時半に家を出て、帰宅したのは17時半過ぎ。
楽しかったけど、疲れたー、けど、指先一つで気分は変わるｗ
ｼｬｷ─(｡ì ‿‿ í｡)─ﾝ！
まだ、まともに家事は出来ないけれど、ちょっとはやる気出るもんですｗ
同じ様な感じばかりですが、写真に写ってない
指輪とのバランスを考えたら、いいんです！ｗ
（指輪いくつしてるんだって聞かれますが・・・7つですｗ）
前回の会計待ちの間、ネイル雑誌を見たら、ストライプが
可愛かったので、その時、次回はストライプ！と決めてましたｗ
鯨幕って言わないで！ｗｗ
今回は、ジェル・スカルプOFFの後、自爪を切って貰い
スカルプで長さを出し、その上からジェル。
12時半に家を出て、帰宅したのは17時半過ぎ。
楽しかったけど、疲れたー、けど、指先一つで気分は変わるｗ
ｼｬｷ─(｡ì ‿‿ í｡)─ﾝ！
まだ、まともに家事は出来ないけれど、ちょっとはやる気出るもんですｗ
あ、報告してませんでしたが、
事故後の整骨院通いは3月末で終わりました。
ですがー筋肉がまだ復活してない；；
リハビリせんとなー。
それと、腰のムチ打ちみたいなもんなんで
後遺症的に、雨が降る前とか、雨の日は
腰が痛くて、ごろごろ〜と休憩してないと
起きていられません・・・。
事故後の整骨院通いは3月末で終わりました。
ですがー筋肉がまだ復活してない；；
リハビリせんとなー。
それと、腰のムチ打ちみたいなもんなんで
後遺症的に、雨が降る前とか、雨の日は
腰が痛くて、ごろごろ〜と休憩してないと
起きていられません・・・。
爆睡！
昨日は、旦那休みでございました。
そういう時は、何故か、旦那よか早く起きる私なので
目覚めを、ごそごそしながら待ってたのです。
（まぁそれを「起こしている」とも言うｗ）
旦那も目覚め、ちょっと社長と打ち合わせに行きましたが
30分程度で帰宅し、お出掛けになり・・・
帰宅、0時半過ぎてた！
疲れきっており、薬飲んで、少ししたら、ばたんQ〜
旦那が仕事行く時、軽く目覚めましたが、眠くて・・・。
その後も何度も目は覚めましたが、眠くて・・・。
そして、起きたのが本日14時！
どんだけ寝るんだ、σ(*ﾟ;ё;ﾟ*。)ｵﾃﾞｗ
そういう時は、何故か、旦那よか早く起きる私なので
目覚めを、ごそごそしながら待ってたのです。
（まぁそれを「起こしている」とも言うｗ）
旦那も目覚め、ちょっと社長と打ち合わせに行きましたが
30分程度で帰宅し、お出掛けになり・・・
帰宅、0時半過ぎてた！
疲れきっており、薬飲んで、少ししたら、ばたんQ〜
旦那が仕事行く時、軽く目覚めましたが、眠くて・・・。
その後も何度も目は覚めましたが、眠くて・・・。
そして、起きたのが本日14時！
どんだけ寝るんだ、σ(*ﾟ;ё;ﾟ*。)ｵﾃﾞｗ
